Now Creatine Monohydrate (5000Mg) é um suplemento alimentar de Creatina, na forma de Creatina Monohidratada, com elevada biodisponibilidade e fácil absorção.

A Creatina está presente nos músculos e no cérebro, participando na produção de ATP, a unidade de energia da célula. Desta forma, a suplementação de Creatina pretende manter a força e resistência durante o exercício físico, adiando o cansaço muscular e ajudando à manutenção da massa magra.

Misturar 1 colher de chá rasa (± 3g) com um sumo de frutas, ou outro líquido adoçado e beber antes do exercício físico. (Atletas podem consumir até 1 colher e meia de chá (± 5 g) por um período máximo de 1 mês.) Consumir muitos líquidos com este produto.