A L-Lisina é um aminoácido essencial, que o organismo não consegue produzir naturalmente tendo de ser obtido a partir da sua ingestão. 

O consumo de L-Lisina está associado a uma melhoria na absorção do cálcio, contribuindo para a manutenção da densidade dos ossos e, consequentemente, a sua resistência prevenindo desta forma a osteoporose. A L-Lisina é necessária para a produção de todas as proteínas do corpo e para a manutenção das proteínas estruturais colágeno e elastina, que formam todo o tecido conjuntivo, como pele, tendões e ossos. Também é um precursor da carnitina, que é necessária para o metabolismo da gordura e para a produção de energia. Além disso, a lisina pode contribuir para um sistema imunológico saudável e uma função cardiovascular adequada.

Tomar uma cápsula, uma a três vezes por dia.